Schlaftraining

Stundenlanges Wachliegen, Umherwälzen, Grübeln, das ständige auf die Uhr gucken, der Gedanke „ich muss doch jetzt endlich mal einschlafen“ und dann der Morgen danach. Der Start in den Tag beginnt unweigerlich abgespannt, völlig gerädert, übermüdet, energielos und mit dem sehnlichen Wunsch endlich einmal wieder tief und fest durchschlafen zu können. Das ist für Millionen von Menschen heute alltäglich. Erholsamer Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit mehr. Nicht einschlafen können, häufig zwischendurch wach werden, ungenügende Schlaftiefe und Schlafdauer machen die Nacht zum Tag, und den Tag fast zur Nacht. Das muss nicht so bleiben. Hypnose hat sich bei der Behandlung von Schlafprobeleme sehr bewährt und hat mittlerweile auch eine gewisse Bekanntheit dafür erlangt Oft können schon nach der ersten Sitzung erste erkennbare Verbesserungen des Schlafverhaltens und der Schlafqualität erzielt werden. Die Behandlungsdauer ist je nach Ausprägung und Problemstellung verschieden. Die Gründe für Schlafstörungen sind unterschiedlich und durch ein auf Ihr Thema zugeschnittenes Hypnoseverfahren lassen sich in der Regel negative Einschlafmuster im Unbewussten gut und schnell durchbrechen.Hinweis: Medizinische Gründe, wie z.B. Atempausen während des Schlafs, eine Schilddrüsen-Überfunktion oder aber auch Schlafprobleme wegen der Einnahme von Medikamenten sind vor einer Hypnosebehandlung mit einem Arzt abzuklären.Hier geht es zur Terminanfrage!